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マイフェイバリットシング

最近よく買うのが薬局で売ってた「牛乳屋さんのコーヒー&ココア」で、

スティック状になっていて5本入ってるので150円くらいかな??

なんとなくミルクが濃くて胃にやさしいような??気持ち的にね。

んで・・一度気に入るとそればっかり買う人なので、今はそんな感じでハマってる。

ココアのにはマシュマロを入れて溶かして食べたり・・甘々ですな。

マシュマロはヨーグルトに入れて・・冷蔵庫で少し置いとくとマシュマロが解けて酸っぱいヨーグルトといい感じに美味しい!

これはもうかなり前からハマってる。(^∇^)ノ


あと・・なにかの番組で見たんだけど、大豆の水煮を買ってきてちょこちょこ食べてる、間食のように・・。

今はそういうのが袋入りで売ってるのね、これは便利です。


食育とかいろいろブームになっていて、でも自分で何もかもってのは難しいので、

こういうのを利用して面倒がらずに口に出来たら良いかなと。


健康食品とかは結構気になりますね・・トクホとかね、

血糖値を下げる黒豆茶とか血圧の上昇を抑えるゴマ麦茶とかは冷蔵庫に常備していて、

本当に効果があるのかはわからないけど・・同じお茶を飲むならこっちの方が良いかなと・・。


今はスーパーの飲料水売り場はそういう健康茶がたっくさん並んでいて・・ほうー!!( ゚Д゚)

あまりにも高額なものは遠慮してますが・・そこそこな価格で手に入るなら良いかな?


冬は暖かい飲み物が欲しくなります、ついつい寒いからと夜中に飲んでしまうけど、

トイレが近い私はいつもこれで後悔してる、何度でも後悔してしまうから・・どうなんだろ?

そろそろ頭の方にも効果的な飲み物とかでないかしらね?






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